Nem og cremet kylling i fad med kokosmælk og karry


Indholdsfortegnelse

Kylling i fad med kokosmælk og karry er en nem og cremet hverdagsret, jeg ofte laver på travle dage. Den dufter varmt af krydderier i køkkenet og passer perfekt til en rolig aften med ris og sæsonens grønt.

Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift

Hvad er kylling i fad med kokosmælk og karry?

Kylling i fad med kokosmælk og karry er en ovnret med saftig kylling, grøntsager og en mild krydret sauce. Retten har inspireret præg fra det asiatiske køkken, men er blevet en fast del af mange danske familiers hverdagsmad siden 90’erne.

Ingredienser til kylling i fad med karry

Når jeg laver denne ret, går jeg efter friske grøntsager og en god balance mellem krydderi og sødme. Her er det hele samlet, så det er nemt at handle ind.

IngrediensMængde
Kyllingebryst600 g
Porre1 stk
Rød peberfrugt1 stk
Rødløg2 stk
Pak choi1 stk
Hvidløg4 fed
Karry1 spsk
Stødt koriander2 tsk
Cayennepeber1 tsk
Akaciehonning2 spsk
Kokosmælk400 ml
Madlavningsfløde 4%2,5 dl
Hønsebouillonterning1 stk
Salt og peberEfter smag
Ris360 g
Saltede peanuts100 g
Lime1 stk

Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift

Sådan laver jeg kylling i fad med kokosmælk og karry: trin for trin

Når jeg laver retten, starter jeg altid med at gøre det hele klar. Det giver ro i køkkenet og gør selve tilberedningen mere overskuelig.

  1. Forbered kyllingen: Rens kyllingebryst og skær i strimler.
  2. Klargør grøntsagerne: Pres hvidløg og skær rødløg i både, porre i skiver, peberfrugt i strimler og hak pak choi groft.
  3. Forvarm ovnen: Tænd ovnen på 190 grader varmluft.
  4. Fordel grøntsagerne: Kom grøntsagerne i et ildfast fad.
  5. Steg kyllingen: Varm fedtstof på en pande og steg kyllingestrimlerne, til de får farve.
  6. Tilsæt krydderier: Tilsæt krydderier og vend godt rundt.
  7. Lav saucen: Tilsæt akaciehonning, kokosmælk, madlavningsfløde og smuldret bouillonterning, og rør det godt sammen.
  8. Saml retten: Fordel kylling og sauce over grøntsagerne i fadet.
  9. Bag retten: Bag i ovnen i 20 minutter.
  10. Kog risene: Kog ris efter pakkens anvisning.
  11. Gør tilbehøret klar: Skær lime i både og læg peanuts i en skål.
  12. Server: Tag fadet ud af ovnen, lad det køle lidt af og server med ris, peanuts og lime.

Når fadet kommer ud af ovnen, dufter det varmt og krydret, og saucen har samlet sig omkring grøntsagerne. Jeg smager altid til med lidt ekstra salt og måske et lille pres lime, inden det kommer på bordet.

Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift

Mine bedste tips til en perfekt nem kylling i fad med kokosmælk

  • Steg kyllingen ved høj varme, så den får farve og ikke koger på panden.
  • Smag saucen til, inden den kommer i fadet, så balancen mellem sødme og krydderi sidder lige i skabet.
  • Skær grøntsagerne i ensartede stykker, så de bliver møre samtidig.
  • Lad retten hvile et par minutter efter bagning, så saucen sætter sig let og bliver mere cremet.
  • Rist peanuts let på en tør pande, hvis der er tid, for ekstra sprødhed og dybde.

Typiske fejl du bør undgå

  • At springe stegningen af kyllingen over, da det giver mindre smag og en tyndere sauce.
  • At bruge for høj varme i ovnen, så saucen skiller og grøntsagerne bliver tørre.
  • At undlade at smage saucen til før bagning, da karry kan variere i styrke.
  • At skære grøntsagerne for småt, så de mister struktur under bagningen.
  • At servere retten direkte fra ovnen uden kort hviletid, da saucen så virker løs.
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift

Serveringsforslag

  • Server med løse basmatiris, som suger den cremede sauce godt op.
  • Tilføj en enkel grøn salat med agurk og citron for frisk kontrast.
  • Sæt en skål med ekstra limebåde på bordet for mere syre.
  • Servér med dampet broccoli eller grønne bønner i sæson.
  • Et stykke groft brød kan bruges til at samle den sidste sauce op.

Opbevaring og genopvarmning

  • Opbevar retten i en lufttæt beholder i køleskab i op til 3 dage.
  • Sørg for at lade retten køle helt af, før den sættes på køl.
  • Varm langsomt op i ovn ved 160 grader eller i gryde ved middel varme.
  • Tilsæt en smule vand eller kokosmælk ved genopvarmning, hvis saucen er blevet tyk.
  • Retten kan fryses i op til 2 måneder, men grøntsagerne mister lidt struktur.

FAQ

Kan kylling i fad med kokosmælk og karry laves dagen før?

Ja, retten kan sagtens laves dagen før og opbevares i køleskab. Smagen udvikler sig ofte yderligere, og den er nem at varme op inden servering.

Hvordan undgår jeg at kylling i fad med kokosmælk og karry bliver tør?

Sørg for at brune kyllingen kort og bage retten ved korrekt temperatur. Overbagning er den hyppigste årsag til tør kylling.

Kan jeg variere kylling i fad med karry med andre grøntsager?

Ja, blomkål, squash eller spinat fungerer godt. Tilpas bagetiden efter grøntsagernes struktur.

Er nem kylling i fad med kokosmælk børnevenlig?

Ja, retten er mild og cremet. Juster mængden af cayennepeber, hvis den skal være helt børnevenlig.

Jeg håber, du har lyst til at prøve retten og dele, hvordan den blev hjemme hos dig. Følg mig på Pinterest og Facebook for flere hverdagsopskrifter. Tak fordi du læser med og støtter mit lille køkken.

Udskriv
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kylling i fad med kokosmælk og karry opskrift

Nem og cremet kylling i fad med kokosmælk og karry

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star Ingen anmeldelser
  • Forfatter: Sofie Madsen
  • Forberedelsestid: 20 min
  • Tilberedningstid: 30 min
  • Samlet tid: 50 min
  • Portioner: 4 portioner 1x
  • Category: Aftensmad
  • Method: Ovnret
  • Køkken: Dansk inspireret

Beskrivelse

Kylling i fad med kokosmælk og karry med cremet sauce og mild varme. Perfekt til nem hverdagsmad hele familien elsker.


Ingredienser

Scale
  • 600 g kyllingebryst
  • 1 stk porre
  • 1 stk rød peberfrugt
  • 2 stk rødløg
  • 1 stk pak choi
  • 4 fed hvidløg
  • 1 spsk karry
  • 2 tsk stødt koriander
  • 1 tsk cayennepeber
  • 2 spsk akaciehonning
  • 400 ml kokosmælk
  • 2,5 dl madlavningsfløde 4%
  • 1 stk hønsebouillonterning
  • Salt og peber
  • 360 g ris
  • 100 g saltede peanuts
  • 1 stk lime


Fremgangsmåde

  1. Forbered kyllingen: Rens kyllingebryst og skær i strimler.

  2. Klargør grøntsagerne: Pres hvidløg og skær rødløg i både, porre i skiver, peberfrugt i strimler og hak pak choi groft.

  3. Forvarm ovnen: Tænd ovnen på 190 grader varmluft.

  4. Fordel grøntsagerne: Kom grøntsagerne i et ildfast fad.

  5. Steg kyllingen: Varm fedtstof på en pande og steg kyllingestrimlerne, til de får farve.

  6. Tilsæt krydderier: Tilsæt krydderier og vend godt rundt.

  7. Lav saucen: Tilsæt akaciehonning, kokosmælk, madlavningsfløde og smuldret bouillonterning, og rør det godt sammen.

  8. Saml retten: Fordel kylling og sauce over grøntsagerne i fadet.

  9. Bag retten: Bag i ovnen i 20 minutter.

  10. Kog risene: Kog ris efter pakkens anvisning.

  11. Gør tilbehøret klar: Skær lime i både og læg peanuts i en skål.

  12. Server: Tag fadet ud af ovnen, lad det køle lidt af og server med ris, peanuts og lime.

 

Noter

  • Smag saucen til før bagning for korrekt krydderbalance.
  • Tilsæt ekstra lime ved servering for friskhed.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Kalorier: 845 kcal
  • Sugar: 14 g
  • Sodium: 820 mg
  • Fat: 38 g
  • Saturated Fat: 18 g
  • Unsaturated Fat: 17 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 78 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 52 g
  • Cholesterol: 145 mg

Lignende indlæg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star