Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme


Indholdsfortegnelse

Chicken jalfrezi er en af de indiske retter, jeg vender tilbage til igen og igen. Den er hurtig at lave, fuld af smag og nem at tilpasse til hverdagen med friske peberfrugter og en dyb, krydret tomatsauce.

Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme
chicken jalfrezi

Hvad er chicken jalfrezi?

Chicken jalfrezi stammer fra det britisk-indiske køkken og er i dag populær verden over. Retten kombinerer stegte grøntsager, kylling og en rig tomatsauce med varme krydderier. Den er kendt for sin kraftige men balancerede smag.

Ingredienser til jalfrezi opskrift

Krydderiblanding

IngrediensMængde
Stødt spidskommen2 tsk
Stødt gurkemeje2 tsk
Chilipulver½ tsk
Kasmirichilipulver (eller paprika)½ tsk
Stødt koriander2 tsk
Garam masala2 tsk
Salt1½ tsk
Olie3 spsk

Øvrige ingredienser

IngrediensMængde
Kyllingebryst600 g
Løg1 stk
Rød peberfrugt1 stk
Grøn peberfrugt1 stk
Hvidløg3 fed
Frisk ingefær1 spsk
Tomatkoncentrat1½ spsk
Vand2½ dl
Hakkede tomater1 dåse
Sukker2 tsk
Frisk korianderefter smag

Det er kombinationen af garam masala og frisk ingefær, der virkelig løfter saucen her. Jeg køber altid ingefær i et lidt større stykke og river det fint direkte ned i panden.

Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme
chicken jalfrezi

Sådan laver jeg chicken jalfrezi: trin for trin

  1. Bland krydderierne: Bland spidskommen, gurkemeje, chilipulver, kasmirichilipulver, koriander, garam masala og salt i en skål. Sæt til side.
  1. Forbered grøntsagerne: Rens peberfrugterne for kerner og skær dem i tern. Hak løget.
  1. Krydr kyllingen: Skær kyllingen i mundrette stykker og kom i en skål. Tilsæt halvdelen af krydderierne og vend godt.
  1. Svits kyllingen: Varm halvdelen af olien i en stor pande over middel varme. Tilsæt kyllingen og svits, indtil den er gennemstegt. Tag af panden og sæt til side.
  1. Svits grøntsager og aromater: I samme pande, varm resten af olien og svits løg og peberfrugter i et par minutter. Tilsæt hvidløg og ingefær, og svits yderligere 2 minutter.
  1. Tilsæt tomatkoncentrat: Tilsæt tomatkoncentrat og svits i et minut.
  1. Byg saucen: Tilsæt resten af krydderierne, vand, hakkede tomater og sukker. Skru ned for varmen og lad simre i ca. 5 minutter.
  1. Kom kyllingen tilbage: Kom kyllingen tilbage i saucen og smag til med salt, sukker og peber. Lad simre et par minutter.
  1. Anret og server: Drys retten med frisk koriander før servering. Server med kogte ris, naanbrød og raita.
Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme
chicken jalfrezi

Mine bedste tips til en perfekt indisk kylling karry opskrift

  • Skær kyllingen i ensartede stykker, så den steger jævnt uden at blive tør.
  • Lad tomatkoncentratet svitse et helt minut alene, det giver en dybere og mere afrundet smag.
  • Brug frisk ingefær frem for ingefærpasta hvis muligt, det gør en mærkbar forskel.
  • Juster chilimængden allerede i krydderierne, så du har fuld kontrol over styrken.
  • Smag altid til til sidst med salt og en smule sukker, balancen er vigtig i en tomatsauce.
  • Lad retten simre roligt de sidste minutter, så saucen samler sig og krydderierne sætter sig.

Det, der gør den største forskel for mig, er at svitse krydderierne ordentligt. Det tager ikke lang tid, men det udvikler en helt anden aromabase i saucen.

Typiske fejl du bør undgå

  • At springe marineringen af kyllingen over, det giver langt mere smag at vende den i krydderierne inden stegning.
  • At svitse kyllingen ved for lav varme, den skal have ordentlig kontakt med en varm pande for at få farve.
  • At tilsætte for meget vand på én gang, saucen skal være tyk og koncentreret.
  • At glemme at smage til til allersidst, de rette mængder salt og sukker samler hele retten.
  • At bruge gammel garam masala fra et glemt krydderskab, friske krydderier lugter og smager markant bedre.

Det sker for alle at noget går lidt skævt første gang. Man lærer hurtigt at mærke hvornår saucen er klar, og næste gang sidder det bare bedre.

Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme
chicken jalfrezi

Serveringsforslag

  • Server retten med dampede basmatiris, som suger saucen godt op.
  • Naanbrød fra ovnen eller en varm pande passer perfekt til at skrabe panden ren.
  • En simpel raita med yoghurt, agurk og lidt salt afbalancerer de varme krydderier fint.
  • En frisk salat med tomat, rødløg og citronsaft giver et godt modspil til den rige sauce.
  • Mango chutney ved siden af er et klassisk tilbehør, der fungerer overraskende godt.

Jeg serverer næsten altid retten med basmatiris og en god skefuld raita ved siden af. Den kombination er sjældent gal.

Opbevaring og genopvarmning

  • Opbevar retten i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.
  • Varm retten langsomt op i en gryde ved lav varme og tilsæt en smule vand hvis saucen er blevet for tyk.
  • Du kan også genopvarme portioner i mikrobølgeovnen, dæk skålen til så den ikke tørrer ud.
  • Retten egner sig godt til frysning, opbevar den i op til 2 måneder og optø langsomt i køleskabet natten over.
  • Frys altid uden ris, da ris bedst koges frisk.

Jeg laver tit en dobbelt portion med vilje, så der er mad til fryseren. Det er en af de retter, der faktisk smager endnu bedre dagen efter.

FAQ

Hvad er chicken jalfrezi?

Chicken jalfrezi er en krydret indisk ret med kylling, peberfrugter og en tomatsauce baseret på varme krydderier som garam masala og spidskommen. Den er velkendt fra britisk-indiske restauranter og nem at lave derhjemme.

Kan man justere styrken i chicken jalfrezi?

Ja. Mængden af chilipulver og kasmirichilipulver bestemmer styrken. Reducer begge dele for en mildere version, der passer til hele familien.

Hvad er forskellen på en jalfrezi opskrift og en tikka masala?

En jalfrezi opskrift bruger friske grøntsager og har en lysere, mere tekstureret sauce. Tikka masala er cremere og mildere i smagen på grund af fløde eller kokosmælk.

Hvad serverer man til en indisk kylling karry opskrift som denne?

Basmatiris, naanbrød og raita er de klassiske valg. En frisk tomat-rødløgssalat med citronsaft fungerer også rigtig godt som tilbehør.

Jeg håber du får lyst til at prøve denne opskrift snart. Skriv gerne en kommentar nedenfor og fortæl mig, hvordan det gik. Tak fordi du læser med, det betyder meget. Følg mig på Pinterest og Facebook for flere opskrifter.

Udskriv
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Chicken jalfrezi opskrift: sådan laver du en klassisk indisk ret derhjemme

Autentisk chicken jalfrezi med masser af smag

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star Ingen anmeldelser
  • Forfatter: Sofie Madsen
  • Forberedelsestid: 15 min
  • Tilberedningstid: 30 min
  • Samlet tid: 45 min
  • Portioner: 4 portioner 1x
  • Category: Aftensmad
  • Method: Stegning
  • Køkken: Indisk
  • Diet: N/A

Beskrivelse

Lav en lækker chicken jalfrezi derhjemme med denne nemme opskrift. Få sprøde grøntsager og mørt kyllingekød i en krydret tomatsauce.


Ingredienser

Scale

Krydderiblanding:

  • 2 teskefulde stødt spidskommen
  • 2 teskefulde stødt gurkemeje
  • ½ teskefuld chilipulver
  • ½ teskefuld kasmirichilipulver (eller paprika)
  • 2 teskefulde stødt koriander
  • 2 teskefulde garam masala
  • 1 ½ teskefuld salt
  • 3 spiseskefulde olie

Andet:

  • 600 g kyllingebryst
  • 1 løg
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 grøn peberfrugt
  • 3 fed hvidløg
  • 1 spiseskefuld frisk ingefær
  • 1 ½ spiseskefuld tomatkoncentrat
  • 2 ½ dl vand
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 2 teskefulde sukker
  • Frisk koriander


Fremgangsmåde

  1. Bland krydderierne: Bland spidskommen, gurkemeje, chilipulver, kasmirichilipulver, koriander, garam masala og salt i en skål. Sæt til side.
  2. Forbered grøntsagerne: Rens peberfrugterne for kerner og skær dem i tern. Hak løget.
  3. Krydr kyllingen: Skær kyllingen i mundrette stykker og kom i en skål. Tilsæt halvdelen af krydderierne og vend godt.
  4. Svits kyllingen: Varm halvdelen af olien i en stor pande over middel varme. Tilsæt kyllingen og svits, indtil den er gennemstegt. Tag af panden og sæt til side.
  5. Svits grøntsager og aromater: I samme pande, varm resten af olien og svits løg og peberfrugter i et par minutter. Tilsæt hvidløg og ingefær, og svits yderligere 2 minutter.
  6. Tilsæt tomatkoncentrat: Tilsæt tomatkoncentrat og svits i et minut.
  7. Byg saucen: Tilsæt resten af krydderierne, vand, hakkede tomater og sukker. Skru ned for varmen og lad simre i ca. 5 minutter.
  8. Kom kyllingen tilbage: Kom kyllingen tilbage i saucen og smag til med salt, sukker og peber. Lad simre et par minutter.
  9. Anret og server: Drys retten med frisk koriander før servering. Server med kogte ris, naanbrød og raita.

Noter

  • Brug kasmirichilipulver for en smuk rød farve uden for meget stærk smag.
  • Peberfrugterne må gerne have lidt bid – undgå at overstege dem.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (ca. 350 g)
  • Kalorier: 370 kcal
  • Sugar: 9 g
  • Sodium: 780 mg
  • Fat: 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 11 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 18 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 40 g
  • Cholesterol: 105 mg

Lignende indlæg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star